鉄分増し増し週間

今日も安定だわ～って思ったら明日の夕方からって

明日はご主人様　お休みなのよ～

夕飯…どうするのよ～

今週は鉄分増し増し週間です

さてさて…鉄剤を飲まないでこれ以上ヘモグロビンを

減らさないようにするには…って

CHIMOなりに調べましたよ。

よく言われるのはレバ～だけど

毎日食べちゃダメなんだって

週１か週２って・・・なので昨日レバニラ炒めを食べたので

今週のレバ～は終わり。

赤身のお肉・お魚が良いってことなので

今日はね、カツオを買ってきました。

でもね　カツオってあんまり好きじゃないんだよね。

☆　鉄分増し増しドリンク　☆

これは何ヶ月も前から飲んでる

飲んでるんだけど・・・

☆　サジ～に挑戦　☆

１０日分だけお試しに注文してみました。

すっごい酸っぱいらしいので

充実野菜に混ぜて飲んでみました。

１０日分だから今週はこれで・・・。

☆　お弁当も鉄分入り　☆

栄養士さん監修だって

ひじきが入ってるから買ってみた

でもね、ひじきも毎日食べちゃダメなんだって～

この細かく見ると添加物結構入ってるけど・・・。

ま・・・良いか　

調子悪かったPCですが

COWくんが直してくれました　

そして先ほど遊びに行きました

ではお一人様になったCHIMOはお風呂入ってきま～す