ダイエット効果

急性肝炎になって、食生活を変えてます。

まず、アルコ～ル止めて…

油ものを控えて…

夜のご飯（お米）の代わりにお豆腐…

ジュ～スも止めた…

お菓子や甘いものは朝食べる。

 

で…

数ヶ月で５Kｇ太ったのに

３週間で２Kg減った～

 

減るもんだね～！ちょっとビックリ

予定では来週　血液検査。

前回はまだ標準値の５倍だったから、まだ正常値にならないのかな～？

結局１ヶ月かかってる…。

もう少し…もう少しと…頑張ってます！